(Download) "Hacer frente a la ansiedad" by Edmund Bourne * eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Hacer frente a la ansiedad
- Author : Edmund Bourne
- Release Date : January 01, 2020
- Genre: Spirituality,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 3605 KB
Description
Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los sÃntomas fÃsicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte fÃsica de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales.
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